有效眨眼，缓解眼睛干涩和疲劳。现代都市人每天上班看电脑，下班看手机，眼睛容易疲劳干涩，日常生活中，我们可以通过有效的眨眼来缓解疲劳，具体做法是，闭上眼睛，深吸一口气，然后用力眨一下眼睛，眼皮稍微用力，这样可以缓解眼睛疲劳，同时，通过眼睛的一闭一开，泪液能够均匀分布在眼球表面，滋润眼睛，缓解眼干的症状。用力眨眼睛还可以促进润滑眼睛的油脂分泌，达到缓解眼干的效果。
1、手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼电脑和手机哪个对眼睛伤害大1、电脑辐射最大，虽然现在的显示器是液晶，但附属设备的辐射比较大，不要小看键盘等，辐射很强。2、最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。
自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴/小时(R)计算。辐射有一个重要特点，就是它是“对等的”。不论物体（气体）温度高低都向外辐射，甲物体可以向乙物体辐射，同时乙也可向甲辐射。
2、电脑和手机哪个对眼睛伤害大电脑辐射最大，虽然现在的显示器是液晶，但附属设备的辐射比较大，不要小看键盘等，辐射很强。最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。
自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴/小时(R)计算。辐射有一个重要特点，就是它是“对等的”。不论物体（气体）温度高低都向外辐射，甲物体可以向乙物体辐射，同时乙也可向甲辐射。
3、手机和电脑哪个更伤眼睛?手机和电脑对眼睛的损伤几乎是一样的，都是属于需近距离用眼以及有较强光线刺激，具体看你使用哪个更多。因为大部分主要是手机用的较多，尤其晚上临睡前看手机，关灯后手机对眼睛的危害性相对更大一些，手机或电脑对眼睛产生的危害主要是容易产生视疲劳，近视以及对眼底黄斑区域慢性光线损伤形成的黄斑变性，会严重影响视力。手机相对更伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。
