现在社会有太多的电磁辐射，特别是对孕妇很不好。防止或减少电磁辐射对人体带来的伤害，有以下方法:一、别把电器放在一个空间里，减少电磁辐射的伤害，二、可以吃抗辐射的食物，多吃些富含维生素A、维生素C、蛋白质等食物，如绿色蔬菜、水果等，如西红柿、胡萝卜、黄豆、海带、黑木耳、茶类、瘦肉等食物，三、穿防辐射的面料的衣服孕妇或是身体虚弱的人如婴儿，病人等都是该穿防辐射服的。
1、办公室电脑过多,如何防辐射?教你10招最有效防电脑辐射方法\x0d\x0a第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;\x0d\x0a第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；\x0d\x0a第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！\x0d\x0a第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
2、长期用电脑工作有辐射该怎么缓解?如何减轻辐射?我觉得我们可以通过摆放盆栽来缓解，要想减轻腐蚀的话，玩一小时的电脑就要让自己休息半分钟。可以做一些眼保健操，也可以买一些仙人掌放到自己的办公桌上，就可以得到一个很好的缓解，也可以减轻辐射，多运动，多闭眼。面对电脑最好的办法，也是贴上一个，防辐射贴膜。这一部分在我买电脑的时候都可以像电脑的方面的专家咨询的怎么样的贴膜更适合我们的电脑更能保护我们的面部以及眼睛免受辐射的干扰。
3、上班族如何防止电脑辐射?1第一点，在办公室的时候可以抽空吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜都可以做成沙拉来吃用，这样是比较方便的，而且因为水果和蔬菜中含有非常丰富的营养物质，可以帮助我们增强免疫力和抵抗力，也可以帮助我们缓解疲劳。2然后就是在办公室工作的人群应该保护自己的用眼健康。在使用一段时间电脑之后，应该活动一下自己的双眼，做做眼保健操，然后尽可能的从凳子上站立起来，活动活动自己的身体。
注意事项我们要注意在办公室工作的人应该密切关注自己的身体健康，因为这样不健康的生活状态往往会导致我们的身体处于一种潜在的威胁之中，一旦有什么诱因就可能会引起严重的疾病。OL“忙里偷闲”法1、中午不睡，下午崩溃午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有好处。
